Lucid rüyanın katmanları.

  Yeni başlayanların bir çoğu lucid rüyanın da seviyeleri var mı diye soruyor. Sizce rüya kontrolünde gerçekten kontrol ediyorum dediğimiz bir nokta var mı ?

  Çokça kez rüya görüyoruz. Belki bir kısmımız bu rüyalarında rüyada olduğunu farkedip kontrol ediyor. Fakat dinlediğim deneyimlerin önemli bir kısmında lucid rüya görenlerin rüyalarını kontrol edebildikleri, ancak hayal ettikleri şeyin gerçek olmadığını sadece olan olaylara müdahele edebildiklerini duydum. Şimdi bunun detayına inelim. Bunun sebebi rüya kontrolünün de seviyelere ayrılmasıdır. Bu seviyelerde ilerledikçe kontrolü daha çok ele almaya başlarız.

  Yani evet, gerçekten kontrol ediyorum dediğimiz bir nokta var

Zihnimizin on bin evresi kuruntuludur. Halüsinasyonlar gerçektir. Rüyalar gerçektir. Ama daha gerçek olan bazı şeyler vardır.

-RAMA

  Tibet Budizmi’nde Rüya Yogası “rüyayı kavramak” olarak bilinir. Bu basitçe rüyayı kontrol etmek ve farkındalığı sağlamak anlamına gelir. Ve tabikide full-lucid ve rüyayı kontrol etmek arasında büyük bir fark vardır, henüz bu bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa bile. Şimdi Rebecca Turner’ın da yaptığı gibi lucid rüyayı 4 katmana ayırıp inceleyelim.

Non-Lucid Rüya

  Ortada bir farkındalığın söz konusu olmadığı rüya seviyesidir. Bu seviyede rüya gördüğünüzü bilmessiniz. Çoğu insan rüyalarını bu seviyede görür. Bu rüyalar genelde sisli, seçilmesi zor ya da mantıksız olabilir. Fakat sizi etkileyecek kadar gerçekçi yada çağrıştırıcı olabilir. Yani bu evrede bilinçaltına kontrolünüz yoktur ve rüyanın size sunduğu gerçek olmayan dünyada sabit bir şeyi yaşar ve bunu gerçek kabul edersiniz.

  Non-lucid rüyalar bilinçaltı tarafından oluşturulur. Genellikle deneyim ve hafızanızdakiler üzerine kuruludur. Ve gerçekliği algılayamayacak bilinçsiz beynin, gördüklerini gerçek kabul etmesiyle bir bütün haldedir. Bu seviyede görülen rüyalardaki semboller ve yaşanan olaylar yorumlanabilir.

Semi-Lucid Rüya

      Lucid rüyanın en alt seviyesidir. Yani rüyada olduğunuz gerçeğini fark ettiğiniz seviyedir. Bir ihtimal bazen mantıksız olan bir şeyi fark edersiniz ve sorgularsınız ya da belki rüyada zihnin uyanık kalmasını sağlayan rüya yogası (meditasyon) yaparsınız.

    Rüyada olduğunuzu fark ettiğiniz zaman beyninizin bilinçli olan bölümü uyanacak (belki bilinçüstü diyebiliriz)